Sabato 4 Febbraio

Argomento: Pilates, trazione integrale (4×4) come sulla neve!
Obbiettivo: tonicità, equilibrio, flessibilità, bilanciamento e coordinazione, condito dal respiro.
Lavoreremo su: gambe, caviglie, glutei, percezione del baricentro, muscolatura dell’addome, postura e allungamento.

INVITA I TUOI AMICI

Dove? A Genova Carignano, Via Volta 25/1b
Lezioni collettive aperte a soci e non soci, macchine e corpo libero al costo di 10 € a lezione.
Inizio lezioni ore 10, ultima lezione ore 14.
Prenotazione obbligatoria al 346 3964403 o via e-mail : info@pilatesclinicenter.com