Sabato 22 aprile 2017
Mini-Stage Pilates funzionale: “I Tre Diaframmi”

Lo stage si svolgerà nella seguente modalità:
Nella prima mezz’ora di teoria, scopriremo quali sono i 3 diaframmi sia a livello anatomico, funzionale e palpatorio; vi aiuteremo a focalizzare, percepire e interagire con queste strutture fondamentali.

Nel nostro corpo sono come “3 caselli autostradali”, se sono aperti tutto scorre e fluisce senza intoppi, se ne abbiamo un parziale o totale chiusura, in quella stazione avremo facilmente, delle disfunzione, quindi sintomi e patologie inerenti al distretto.
1) Stretto toracico superiore
2) Diaframma toracico
3) Pavimento pelvico

Nelle due ore e mezza successive, ci eserciteremo su queste strutture coinvolgendo tutto il corpo, passando dalla teoria alla pratica, concludendo lo stage con una consapevolezza e conoscenza pratica diversa del nostro corpo e con più strumenti per far fronte a disturbi, problematiche si possano presentare, o semplicemente per raggiungere una condizione di benessere che può migliorare all’infinito….

Dove? a Genova Carignano Via Volta 25/1b
Aperte a soci e non soci,
Orario 9.30/13,
Contributo 40 euro
Prenotazione obbligatoria al 3463964403,
Mail: info@pilatesclinicenter.com