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15 Maggio 2019
Lezione Gratuita e Apericena Giovedì 18 Aprile 2019 Una lezione gratuita per festeggiare insieme 10 anni di attività! 1h e 30 min in cui praticheremo Pilates […]
10 Aprile 2019
Inaugurazione Mare Mercoledì 12 Maggio 2019 Apriamo la stagione al mare, 1h di Lezione ed in seguito Aperitivo! A scelta: Pilates, Yoga, […]
1 Febbraio 2017
Sabato 4 Febbraio Argomento: Pilates, trazione integrale (4×4) come sulla neve! Obbiettivo: tonicità, equilibrio, flessibilità, bilanciamento e coordinazione, condito dal respiro. Lavoreremo su: gambe, caviglie, glutei, […]
22 Aprile 2017
Sabato 22 aprile 2017 Mini-Stage Pilates funzionale: “I Tre Diaframmi” Lo stage si svolgerà nella seguente modalità: Nella prima mezz’ora di teoria, scopriremo quali sono i […]